• Migliora forza e tono muscolare.
• Migliora la postura.
• Conferisce un ventre piatto.
• Migliora la fluidità dei movimenti.
• Previene il mal di schiena.

Il Pilates può essere praticato da tutti

Per te che vuoi migliorare l’aspetto e la forma fisica
Per chi desidera muoversi dopo una giornata passata troppo seduto o sempre in piedi
Per chi soffre di mal di schiena
Per te che hai bisogno di migliorare e correggere la propria postura
Per abbattere i livelli di stress
Costituisce una buona integrazione a programmi riabilitativi