Yoga Nidra

24 Febbraio a Rodano: Corso Meditazione guidata Yoga

E’ un’antica disciplina indiana che persegue l’armonia tra corpo e spirito, tra mente e anima. Innumerevoli benefici di questa pratica, rivolta a tutti.

I benefici nel praticare costantemente Yoga Nidra in dettaglio:

  • elimina la tensione: quella muscolare, emotiva e mentale
  • rinforza della struttura profonda della mente
  • rilassa mente e psiche
  • allena la mente
  • migliora la capacità di apprendimento
  • migliora la concentrazione
  • illumina l’inconscio
  • risveglia facoltà creative e intuitive
  • rinforza il sistema immunitario, abbatte lo stress
  • migliora la gestione dello stress
  • combatte insonnia, ansia, depressione

Prenota la tua prova gratuita

Info e prenotazioni : info@kailashiatsu.it331.7903648
Largo 11 Settembre – Rodano

Portare materassino 🙂

Corso Meditazione guidata Yoga
24 febbraio 2020 Rodano
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