"Oltre al rilassamento e benessere al momento della pratica, il sonno è diventato più profondo e ristoratore, la mente più presente anche l'umore è migliorato."
"Dopo una giornata, una settimana di lavoro, un momento per fermarsi, una delle cose meno scontate ormai, con i ritmi frenetici che tutti abbiamo. Fermarsi e centrarsi. Infine un vero "allenamento" per la mente [...]"
"Ho fatto diverse lezioni con Yoga Nidra e ringrazio Joshin per aver introdotto questo tipo di yoga nel suo centro. Per me è bellissimo modo di rilassare la mente, per lasciare andare le tensioni (sia mentali che muscolari)."
"Mi sembra che grazie a questa pratica riesco meglio a concentrarmi e mi vengano delle intuizioni che mi aiutano nelle decisioni da prendere. Mi piace tanto la parte in cui viene allenata la mente."