Segrate: ottobre prove aperte Corso Yoga – 15 ottobre Yoga e Pilates sulla sedia

Inizia il tuo percorso Yoga! Per te che non hai mai provato, iscriviti alla prova nel mese di ottobre:

• Martedì     ore 12.00 Yin Yoga e Yoga Dolce

• Giovedì  15 Ottobre  ore 09.30 Yoga e Pilates sulla Sedia

Ritrova il tuo equilibrio: corpo, mente e respiro si incontrano per donarti benessere profondo

Unisciti a noi per un’esperienza rigenerante, dove movimento consapevole e respiro ti guidano verso una maggiore serenità, forma fisica e armonia interiore.

• Rilascia tensioni accumulate e ritrova la flessibilità naturale del tuo corpo

• Impara a rilassarti attraverso il movimento, ritrovando energia e vitalità

• Migliora la funzionalità di organi e sistemi vitali attraverso un’attività dolce ma efficace

• Scopri il potere del tuo respiro: più ampio, più profondo, più consapevole

• Concludi ogni incontro con una meditazione guidata che ti accompagna verso uno stato di calma profonda

Vieni a provare una lezione gratuita: un’ora dedicata solo a te, per ascoltarti, rigenerarti e ritrovare il tuo centro.

Yoga Dolce  e Yin Yoga ogni martedì ore 12.00 – Durata 1 ora

Yoga e Pilates sulla sedia giovedì 15 Ottobre ore 9.30 – Durata 1 ora

Ad ogni iscrizione un trattamento cantosuonoterapia in omaggio!

Incontri a cura di Joshin E. Galani