E' una pratica di yoga meditativo, in cui il corpo è a riposo, in uno stato corporeo simile al sonno, mentre la coscienza lavora in direzione del proprio risveglio profondo.

Scopri i movimenti energetici dello Shiatsu

Trattamento sonoro con campane tibetane per ristabilire il naturale equilibrio, armonizzando gli aspetti che nel corpo sono specchio di tutte le energie ed elementi dell’universo.

Restiamo connessi e dedichiamoci a a pratiche di consapevolezza con esercizi di yoga e pilates soft, per aiutare a diffondere calma e distendere il corpo.