E' una pratica di yoga meditativo, in cui il corpo è a riposo, in uno stato corporeo simile al sonno, mentre la coscienza lavora in direzione del proprio risveglio profondo.

Con lo Yin Yoga si esplora la posa, allungata ma non forzata, scendendo col corpo e nella profondità della propria coscienza.

Trattamento sonoro con campane tibetane per ristabilire il naturale equilibrio, armonizzando gli aspetti che nel corpo sono specchio di tutte le energie ed elementi dell’universo.

E’ possibile avere effetti benefici del canto dell'OM attraverso la guida di un insegnante Nada Yoga (musicoterapia) che con pratiche di suono guidate ri-armonizza parti specifiche del corpo.