Che cos’è questo muscolo chiamato anche “muscolo dell’anima”? Conosci la sua importanza per il benessere psico fisico? Scopriamo perché è importante considerarlo fisicamente ma anche da un punto di vista energetico e spirituale
Le mie risposte su come affrontare l’insonnia
“Dormo malissimo, oppure non dormo… la notte non riposo e mi alzo ancora più stanca di quando mi sono sdraiata, di giorno sono nervosa…” Ecco quanto mi riportano alcune persone che si rivolgono a me per uscire dall’insonnia…
Svadhisthana – Centro Sacrale
Svadhisthana è il secondo chakra e in sanscrito significa dolcezza.
Suoni e vibrazioni: cura sonora della propria energia
Il diapason crea un ponte tra suono e forma e sono in grado di emettere particolari onde vibrazionali. Anche il corpo umano vibra, secondo specifiche proporzioni armoniche che riflettono la geometria della loro struttura.
Come può aiutarmi un terapeuta del suono?
Nella civiltà umana, per migliaia di anni, il potere curativo del suono è stato parte integrante nei processi di guarigione… La terapia del suono scioglie tensioni muscolari del corpo, traumi e sofferenze emotive…
Cos’è il Sankalpa – scopri il tuo desiderio dell’anima
Come cambiare la vita con il desiderio puro dell’anima. ‘Sankalpa’ dal sanscrito, è composta da “san” che significa connessione con la verità più alta (nata dal cuore) e “kalpa” che possiamo tradurre con voto, promessa di altissimo ordine…
Massaggio sonoro: l’effetto benefico delle vibrazioni delle campane tibetane
E’ possibile affrontare il disequilibrio energetico, ed i malesseri che ne conseguono, con una forma di energia: il suono.
Scopri cosa può fare un trattamento sonoro.
Benefici dello Yoga Meridian
Lo Yoga dei Meridiani, definito “Yoga Giapponese – Makko Ho” e chiamato anche Zen Stretching è dato da una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di salute. Come diceva
L’evoluzione del praticante Zen Shiatsu
Il praticante Zen Shiatsu, sulla via da diversi anni, inevitabilmente si dovrà confrontare con aspetti di studio sempre più articolati e complessi da bilanciare con il necessario “lasciar andare” per poter praticare al meglio: centrato nell’addome, in apertura di cuore
Muladhara – Chakra della Radice
Mula significa radice o fondamenta, Adhara significa sostegno. E’ il primo chakra, sede delle sensazioni primarie, dei bisogni fondamentali, collegato alla terra.