Webinar per sconfiggere l’insonnia
15 Giugno On Line

Abbi cura di te: impara tecniche efficaci per sconfiggere l’insonnia

Il nostro corpo nel sonno mette in atto un processo di riposo, rinnovamento, distensione dalle tensioni. Spesso periodi delicati di vita interrompono il regolare ritmo sonno -veglia; si fa fatica ad addormentarsi o ci si sveglia nella notte, nonostante il corpo abbia un profondo bisogno di rilassarsi.

Quando la mancanza di sonno diventa un modo di vivere, aumentano i rischi per la salute. Come affrontare in maniera naturale ed efficace questo problema? Puoi farlo con le tue mani, corpo e respiro.

Gli incontri di  Pronto Soccorso Energetico ti permettono di attenuare diversi tipi di dolore o disturbi. In questo webinar imparerai diverse tecniche di discipline bio naturali, per lavorare in maniera consapevole.
Momenti di incontro per condividere benessere e soprattutto conoscere rimedi per stati di malessere, per intervenire immediatamente con le nostre mani sul nostro corpo, un grande aiuto alla nostra salute per rigenerare il nostro equilibrio energetico.

Nella prima parte del webinar verrà affrontato in maniera teorica il disturbo, il suo significato energetico simbolico e la sua lettura secondo la visione orientale.
Nella seconda parte verranno insegnate pratiche di respirazione, esercizi, tecniche di facile apprendimento di auto massaggio, punti del corpo su cui praticare pressioni. Gli insegnamenti potranno essere utilizzati nei momenti di bisogno in maniera autonoma, per avere un sollievo immediato.