20 Febbraio partenza corso yoga
a Segrate

Inizia il tuo percorso Yoga!

• Martedì     20 Febbraio ore 12.30

Per entrare nell’ascolto di te stesso, corpo-mente-respiro si uniscono per donarti benessere fisico e mentale

Per sentirti bene, in forma, sereno, in pace ed armonia

Per rilassare le parti contratte del tuo corpo, recuperare flessibilità e la capacità di rilassarti, facendo attività fisica

Migliorare la funzionalità di organi e visceri e tutti i sistemi del corpo

Riscoprire la potenzialità del tuo respiro, migliorandone la capacità e qualità

Ogni lezione si conclude con una meditazione rilassante finale

 

Yoga Dolce  e Yin Yoga ogni martedì ore 12.30 – Durata 1 ora

Ad ogni iscrizione un trattamento Zen Shiatsu in omaggio!

Incontri a cura di Joshin E. Galani