8 e 15 Novembre lezioni open Yoga Sonoro
a Rodano

Prova lo Yoga Sonoro per la tua energia, il tuo corpo, attivare la gioia ed innalzare lo spirito

• • Mercoledì 8 e 15 Novembre ore 18.30

Necessaria prenotazione!

Lo Yoga Sonoro unisce la pratica tradizionale dello Yoga all’emissione del suono. L’unione delle asana (posa yoga) al suono permette di lavorare sul prana (energia) anche attraverso le risonanze vocali, permettendo ai movimenti ed alle vibrazioni di armonizzare corpo e cuore.

La lezione si svolge in varie fasi : respiro, movimenti, vocalità… il suono accompagna movimenti e posture. Suoni naturali, semplici, sillabe e mantra cantati, vibrati, sussurrati, canti dei mantra (मन्त्र) e fare esperienza della potenza trasformatrice del suono.

Fasi di silenzio, momenti di interiorizzazione del lavoro fatto, svuotare la mente per predisporsi alla quiete della meditazione.
Praticando lo Yoga Sonoro si entra in risonanza con il proprio suono, nell’unicità della propria melodia interiore, per conoscerne la potenzialità di benessere.

Un percorso per percepire l’effetto di purificazione del prana, di rigenerazione della propria energia, espansione di ascolto che portano rilassamento e pace interiore.

Per te che vuoi utilizzare la voce come percorso meditativo e di conoscenza di sé, per entrare in connessione con i propri aspetti luminosi.

Per percorrerti profondamente, entrare nella tua sonorità facendo vibrare le diverse parti del corpo come un benefico auto massaggio sonoro.

Per riscoprire la potenzialità del tuo respiro, migliorandone la capacità e qualità.

Per risvegliare il tuo potere di guarigione col suono.

Per entrare nell’ascolto di te stesso, corpo-mente-respiro si uniscono per donarti benessere fisico e mentale.

Per sentirti bene, in forma, sereno, in pace ed armonia.

Per rilassare le parti contratte del tuo corpo, recuperare flessibilità e la capacità di rilassarti, facendo attività fisica

Per migliorare la funzionalità di organi e visceri e tutti i sistemi del corpo

Ogni lezione di Yoga si conclude con una meditazione rilassante finale

Nella tradizione yogica lavorare con il corpo energetico ed il suo suono permette di sviluppare la coscienza e l’apertura verso gli aspetti più sottili di consapevolezza, un percorso verso la conoscenza profonda della propria natura.

Yoga Sonoro   ogni mercoledì ore 18.30 – Durata 1 ora – Partenza Corso 22 Novembre
Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Ad ogni iscrizione una meditazione Yoga Nidra in omaggio!

Incontri a cura di Joshin E. Galani