14 e 19 Marzo lezioni open Yoga e Pilates
a Rodano e Segrate

Prova la tua disciplina per il tuo benessere!

• Yoga Meridian: Giovedì 14 Marzo Rodano ore 18.30
• Pilates Matwork: Giovedì 14 Marzo Rodano ore 19.45
• Yoga Dolce e Yin Yoga: Martedì 19 Marzo Segrate ore 12.30

Necessaria prenotazione!
Partecipa per:

• Entrare nell’ascolto di te stesso, corpo-mente-respiro si uniscono per donarti benessere fisico e mentale
• Sentirti bene, in forma, sereno, in pace ed armonia
• Rilassare le parti contratte del tuo corpo, recuperare flessibilità e la capacità di rilassarti, facendo attività fisica
• Migliorare la funzionalità di organi e visceri e tutti i sistemi del corpo
• Riscoprire la potenzialità del tuo respiro, migliorandone la capacità e qualità
• Ogni lezione di Yoga si conclude con una meditazione rilassante finale

Puoi provare anche:

Yoga Meridian   ogni lunedì on line ore 18.30 – Durata 1 ora – Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Yin Yoga  e Yoga Dolce ogni martedì ore 12.30 – Durata 1 ora – – Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Yoga del sonno Yoga Nidra On Line  ogni settimana – Durata 1/2 ora Pacchetti da 10 incontri, rinnovabili

Yoga Meridian   ogni giovedì ore 18.30 – Durata 1 ora – Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Pilates Matwork   ogni giovedì ore 19.45 – Durata 1 ora Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Ad ogni iscrizione una meditazione Yoga Nidra in omaggio!
Incontri a cura di Joshin E. Galani