19 e 26 Ottobre lezioni open Yoga e Pilates
a Rodano

Prova la tua disciplina per sciogliere il tuo corpo!

• Yoga: Giovedì 19 e 26 Ottobre ore 18.30

• Pilates: Giovedì 19 e 26 Ottobre ore 19.45

Necessaria prenotazione!

Per entrare nell’ascolto di te stesso, corpo-mente-respiro si uniscono per donarti benessere fisico e mentale

Per sentirti bene, in forma, sereno, in pace ed armonia

Per rilassare le parti contratte del tuo corpo, recuperare flessibilità e la capacità di rilassarti, facendo attività fisica

Migliorare la funzionalità di organi e visceri e tutti i sistemi del corpo

Riscoprire la potenzialità del tuo respiro, migliorandone la capacità e qualità

Ogni lezione di Yoga si conclude con una meditazione rilassante finale

 

Yoga Meridian   ogni giovedì ore 18.30 – Durata 1 ora – Partenza Corso 2 Novembre
Pilates   ogni giovedì ore 19.45 – Durata 1 ora – Partenza Corso 2 Novembre
Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Ad ogni iscrizione una meditazione Yoga Nidra in omaggio!

Incontri a cura di Joshin E. Galani