31 Gennaio – 1 Febbraio lezioni open Yoga, Yoga del sonno e Pilates
a Rodano

Prova la tua disciplina per il tuo benessere!

• • Yin Yoga: Mercoledì 31 Gennaio ore 18.30

  • Pilates per la schiena: Mercoledì 31 Gennaio ore 19.15

  • Yoga Del Sonno: Mercoledì 31 Gennaio ore 20.00

  • Yoga Meridian: Giovedì 1 Febbraio 18.30

  • Pilates Matwork: Giovedì 1 Febbraio ore 19.45

 

Necessaria prenotazione! Partecipa per:

• Entrare nell’ascolto di te stesso, corpo-mente-respiro si uniscono per donarti benessere fisico e mentale
• Sentirti bene, in forma, sereno, in pace ed armonia
• Rilassare le parti contratte del tuo corpo, recuperare flessibilità e la capacità di rilassarti, facendo attività fisica
• Migliorare la funzionalità di organi e visceri e tutti i sistemi del corpo
• Riscoprire la potenzialità del tuo respiro, migliorandone la capacità e qualità
• Ogni lezione di Yoga si conclude con una meditazione rilassante finale

 

Yin Yoga  ogni mercoledì ore 18.30 – Durata 1 ora – Partenza Corso 07/02/24

Pilates per schiena ogni mercoledì ore 19.45 – Durata 1/2 ora – Partenza Corso 07/02/24 
Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Yoga del sonno Yoga Nidra  ogni mercoledì ore 20.00 – Durata 1/2 ora – Partenza Corso 07/02/24  in presenza e/0 on line – Pacchetti da 10 incontri, rinnovabili

Yoga Meridian   ogni giovedì ore 18.30 – Durata 1 ora – Partenza Corso 08/02/24

Pilates Matwork   ogni giovedì ore 19.45 – Durata 1 ora – Partenza Corso 08/02/24
Pacchetti da 12 incontri, rinnovabili

Ad ogni iscrizione una meditazione Yoga Nidra in omaggio!

Incontri a cura di Joshin E. Galani