Perché è efficace il Qi Gong?

Il Qi Gong mette in moto i meccanismi di auto rigenerazione.
I movimenti , morbidi e lenti, sono basati sulla respirazione consapevole, il respiro è il cardine della nostra vita, che ci apre le porte alla consapevolezza.
Attraverso questi esercizi, torna in equilibrio il flusso energetico che pervade il corpo.
Questo riequilibrio assicura il benessere fisico, mentale ed emotivo.
Quando l’energia è bloccata, il corpo risponde con malesseri di diversa natura.