Mula significa radice o fondamenta, Adhara significa sostegno. E’ il primo chakra, sede delle sensazioni primarie, dei bisogni fondamentali, collegato alla terra.
Muladhara – Chakra della Radice
Yoga Nidra, focalizzare il percorso della proprio vita
Lo scopo del sankalpa è di influenzare e trasformare l’intera direzione della propria esistenza, non solo ad un livello fisico ma anche mentale, emotivo e spirituale. Satyananda Saraswati Se vediamo la nostra vita come un percorso di crescita, dobbiamo avere
Lo Yoga Meridian e l’azione antiossidante
L’approccio allo yoga è diverso per ogni persona, è un percorso percorso personale, ed in base al proprio temperamento o momento di vita, viene approcciato e vissuto in maniera diversa. C’è chi si orienta verso lo yoga in un’ottica di
Mini corso Zen Shiatsu gratuito –
30 Ottobre a Segrate
Puoi imparare a far del bene con le tue mani: è in partenza il nuovo corso di Zen Shiatsu, vieni a conoscere questa millenaria arte orientale, per passione o per professione. A chi è rivolto un corso di Zen Shiatsu?
Shiatsu To Go: Trovare sollievo dal mal di schiena – 1
Semplici tecniche di auto shiatsu per ritrovare il benessere perduto Sempre più persone soffrono di mal di schiena, soprattutto nella zona lombare. Lo shiatsu può venirci in aiuto per darci sollievo, ma se non possiamo rivolgerci ad un operatore shiatsu,
Ripartono i nuovi corsi per il benessere a Rodano
6 Settembre
Riprendono i corsi in presenza Prova la tua lezione gratuita e scegli il corso che fa per te. Da lunedì 6 settembre riprendono i corsi per il benessere Meridian Yoga Lunedì 6 settembre – dalle 18,30 alle 19,30 Yoga Nidra
Massaggio sonoro: l’effetto delle vibrazioni delle campane tibetane
E’ possibile affrontare il disequilibrio energetico, ed i malesseri che ne conseguono, con una forma di energia: il suono.
Scopri cosa può fare un trattamento sonoro.
Webinar Shiatsu: I punti Ling
29 Maggio
I concetti di “anima” e “spirito” nella cultura cinese sono distinti: Ling è l’ aspetto terrestre dello spirito, lo Shen invece ha una connotazione più universale e celeste.
Karma, coltivare la propria vita
Il termine sanscrito karma viene tradotta con azione volta ad un fine.
Cos’è la Power House nel Pilates?
La Powerhouse o Sede della forza, comprende i muscoli del Core, i muscoli addominali, e quelli che circondano i fianchi e i glutei. E’ anche il nostro baricentro, nel suo insieme possiamo immaginarla come un corsetto che supporta la nostra