Un Pranayama per rinfrescare il corpo, calmare il sistema nervoso e combattere il caldo estivo.
Attiva la tua energia solare per spegnere l’afa
Yoga & Pilates a Rodano e Segrate! Vieni a Provare il corso adatto a te!
Lasciati guidare dal movimento! Respira, allunga, rinnova: il tuo corso ideale di Yoga e Pilates ti aspetta!
Yoga & Pilates a Rodano!
Prenota la tua lezione gratuita e scopri quello che lo yoga e il pilates possono fare per te. Yoga: lunedì e giovedì ore 18.30 Pilates: giovedì ore 19.45 Presso Casa Gola – Rodano Lucino YOGA PILATES info e prenotazioni: tel.
Ci sono solo stretching durante la lezione Yoga Meridian?
Se cerchi una forma di yoga che unisca movimento lento, dinamico, introspezione, riequilibrio energetico e benessere profondo, lo Yoga Meridian può essere una scelta perfetta.
Campane tibetane: studi sugli effetti del suono
Le campane tibetane sono strumenti utilizzati da secoli nella tradizione spirituale e meditativa del Tibet e di altre regioni dell’Himalaya. Negli ultimi anni, l’interesse scientifico verso le loro capacità terapeutiche è aumentato, portando a una serie di studi che ne hanno investigato gli effetti sulla salute mentale e fisica.
Suoni e vibrazioni: cura sonora della propria energia
Il diapason crea un ponte tra suono e forma e sono in grado di emettere particolari onde vibrazionali. Anche il corpo umano vibra, secondo specifiche proporzioni armoniche che riflettono la geometria della loro struttura.
Massaggio sonoro: l’effetto benefico delle vibrazioni delle campane tibetane
E’ possibile affrontare il disequilibrio energetico, ed i malesseri che ne conseguono, con una forma di energia: il suono.
Scopri cosa può fare un trattamento sonoro.
Quali sono i Benefici dello Yoga Meridian?
Lo Yoga dei Meridiani, definito “Yoga Giapponese – Makko Ho” e chiamato anche Zen Stretching è dato da una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di salute. Come diceva
Muladhara – Chakra della Radice
Mula significa radice o fondamenta, Adhara significa sostegno. E’ il primo chakra, sede delle sensazioni primarie, dei bisogni fondamentali, collegato alla terra.
Yoga Nidra, focalizzare il percorso della proprio vita
Lo scopo del sankalpa è di influenzare e trasformare l’intera direzione della propria esistenza, non solo ad un livello fisico ma anche mentale, emotivo e spirituale. Satyananda Saraswati Nella vita, ogni percorso di crescita inizia con una direzione. Anche