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Autore: Pino

Muladhara – Chakra della Radice

Yoga Mulhadara Chakra

Mula significa radice o fondamenta, Adhara significa sostegno. E’ il primo chakra, sede delle sensazioni primarie, dei bisogni fondamentali, collegato alla terra.

Pino Marzo 27, 2022Marzo 27, 2022 Blog Leggi tutto

Yoga Nidra, focalizzare il percorso della proprio vita

Sankalpa

Lo scopo del sankalpa è di influenzare e trasformare l’intera direzione della propria esistenza, non solo ad un livello fisico ma anche mentale, emotivo e spirituale. Satyananda Saraswati Se vediamo la nostra vita come un percorso di crescita, dobbiamo avere

Pino Marzo 1, 2022Marzo 1, 2022 Blog Leggi tutto

Lo Yoga Meridian e l’azione antiossidante

Lo Yoga Meridian e l’azione antiossidante

L’approccio allo yoga è diverso per ogni persona, è un percorso percorso personale, ed in base al proprio temperamento o momento di vita, viene approcciato e vissuto in maniera diversa. C’è chi si orienta verso lo yoga in un’ottica di

Pino Febbraio 2, 2022Febbraio 2, 2022 Blog Leggi tutto

Mini corso Zen Shiatsu gratuito –
30 Ottobre a Segrate

Trattamenti Shiatsu, corsi e seminari

Puoi imparare a far del bene con le tue mani: è in partenza il nuovo corso di Zen Shiatsu, vieni a conoscere questa millenaria arte orientale, per passione o per professione. A chi è rivolto un corso di Zen Shiatsu?

Pino Ottobre 4, 2021Ottobre 4, 2021 News Leggi tutto

Shiatsu To Go: Trovare sollievo dal mal di schiena – 1

<strong>Shiatsu To Go: Trovare sollievo dal mal di schiena – 1</strong>

Semplici tecniche di auto shiatsu per ritrovare il benessere perduto Sempre più persone soffrono di mal di schiena, soprattutto nella zona lombare. Lo shiatsu può venirci in aiuto per darci sollievo, ma se non possiamo rivolgerci ad un operatore shiatsu,

Pino Settembre 5, 2021Settembre 6, 2021 News Leggi tutto

Ripartono i nuovi corsi per il benessere a Rodano
6 Settembre

I nuovi corsi per il benessere a Rodano: Yoga, Pilates e molto altro!

Riprendono i corsi in presenza Prova la tua lezione gratuita e scegli il corso che fa per te. Da lunedì 6 settembre riprendono i corsi per il benessere Meridian Yoga Lunedì 6 settembre – dalle 18,30 alle 19,30 Yoga Nidra

Pino Agosto 27, 2021Ottobre 6, 2021 News Leggi tutto

Massaggio sonoro: l’effetto delle vibrazioni delle campane tibetane

Massaggio sonoro: l’effetto delle vibrazioni delle campane tibetane

E’ possibile affrontare il disequilibrio energetico, ed i malesseri che ne conseguono, con una forma di energia: il suono.
Scopri cosa può fare un trattamento sonoro.

Pino Giugno 14, 2021Giugno 14, 2021 Blog Leggi tutto

Webinar Shiatsu: I punti Ling
29 Maggio

<strong>Webinar Shiatsu: I punti Ling</strong> <br/> 29 Maggio

I concetti di “anima” e “spirito” nella cultura cinese sono distinti: Ling è l’ aspetto terrestre dello spirito, lo Shen invece ha una connotazione più universale e celeste.

Pino Aprile 23, 2021Aprile 23, 2021 News Leggi tutto

Karma, coltivare la propria vita

Karma, coltivare la propra vita

Il termine sanscrito karma viene tradotta con azione volta ad un fine.

Pino Marzo 29, 2021Aprile 14, 2021 Blog Leggi tutto

Cos’è la Power House nel Pilates?

Cos’è la Power House nel Pilates?

La Powerhouse o Sede della forza, comprende i muscoli del Core, i muscoli addominali, e quelli che circondano i fianchi e i glutei. E’ anche il nostro baricentro, nel suo insieme possiamo immaginarla come un corsetto che supporta la nostra

Pino Marzo 28, 2021Aprile 30, 2021 Blog, Pilates Leggi tutto
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