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ore 14.30 Yoga e Meditazione in natura, rigenerarsi alle Sorgenti della Muzzetta – Rodano (MI)

Benessere articolare con lo Yin Yoga e Bagno Sonoro Emozionale

Esercizi fisici, di respiro e rilassamento in armonia con i movimenti e le richieste del piccolo.

Per chi passa molte ore a PC, chi ha ricorrenti cervicalgie, lombalgie, mal di testa; chi cede alle cattive posture, chi è soggetto a irrigidimento muscolare, stress.

lo Zen Shiatsu Family è rivolto a tutte le famiglie, che desiderano un approccio naturale e olistico per migliorare la loro qualità della vita.

Per affrontare al meglio il cambiamento di corpo e vita, pose yoga in armonia con i movimenti e le richieste del piccolo.

Bagno Sonoro Emozionale di Campane Tibetane e Meditazione. Promozione 50% sconto con l’acquisto del biglietto entro il 17 Marzo

Dovrai solo preparare uno spazio tranquillo in cui sdraiarti, preparare una copertina, accendere un incenso o far bruciare un olio essenziale.

Yin Yoga con un focus speciale sui muscoli e sull’energia del fegato, due aspetti fondamentali per la salute in primavera. Il bagno sonoro completerà l’esperienza di ascolto del proprio corpo, con la meditazione finale Yoga Nidra

Il potere curativo dei suoni e lo stato di quiete meditativa per rigenerarsi ed ascoltare i propri bisogni profondi