Kaila Zen Shiatsu

ore 14.30 Yoga e Meditazione in natura, rigenerarsi alle Sorgenti della Muzzetta – Rodano (MI)

Benessere articolare con lo Yin Yoga e Bagno Sonoro Emozionale

Esercizi fisici, di respiro e rilassamento in armonia con i movimenti e le richieste del piccolo.

Per chi passa molte ore a PC, chi ha ricorrenti cervicalgie, lombalgie, mal di testa; chi cede alle cattive posture, chi è soggetto a irrigidimento muscolare, stress.

lo Zen Shiatsu Family è rivolto a tutte le famiglie, che desiderano un approccio naturale e olistico per migliorare la loro qualità della vita.

Per affrontare al meglio il cambiamento di corpo e vita, pose yoga in armonia con i movimenti e le richieste del piccolo.

Bagno Sonoro Emozionale di Campane Tibetane e Meditazione. Promozione 50% sconto con l’acquisto del biglietto entro il 17 Marzo

Dovrai solo preparare uno spazio tranquillo in cui sdraiarti, preparare una copertina, accendere un incenso o far bruciare un olio essenziale.

Yin Yoga con un focus speciale sui muscoli e sull’energia del fegato, due aspetti fondamentali per la salute in primavera. Il bagno sonoro completerà l’esperienza di ascolto del proprio corpo, con la meditazione finale Yoga Nidra