Scoprire la bellezza dello Zen Shiatsu
L’approccio allo yoga è diverso per ogni persona, è un percorso percorso personale, ed in base al proprio temperamento o momento di vita, viene approcciato e vissuto in maniera diversa. C’è chi si orienta verso lo yoga in un’ottica di
Puoi imparare a far del bene con le tue mani: è in partenza il nuovo corso di Zen Shiatsu, vieni a conoscere questa millenaria arte orientale, per passione o per professione. A chi è rivolto un corso di Zen Shiatsu?
Semplici tecniche di auto shiatsu per ritrovare il benessere perduto Sempre più persone soffrono di mal di schiena, soprattutto nella zona lombare. Lo shiatsu può venirci in aiuto per darci sollievo, ma se non possiamo rivolgerci ad un operatore shiatsu,
Riprendono i corsi in presenza Prova la tua lezione gratuita e scegli il corso che fa per te. Da lunedì 6 settembre riprendono i corsi per il benessere Meridian Yoga Lunedì 6 settembre – dalle 18,30 alle 19,30 Yoga Nidra
I concetti di “anima” e “spirito” nella cultura cinese sono distinti: Ling è l’ aspetto terrestre dello spirito, lo Shen invece ha una connotazione più universale e celeste.
Il termine sanscrito karma viene tradotta con azione volta ad un fine.
La Powerhouse o Sede della forza, comprende i muscoli del Core, i muscoli addominali, e quelli che circondano i fianchi e i glutei. E’ anche il nostro baricentro, nel suo insieme possiamo immaginarla come un corsetto che supporta la nostra
Sin dagli albori dell’umanità, la musica ha avuto una capacità unica di calmarci. È uno di quei piaceri in cui l’aspetto “alto” dell’essere è puro e potente. Detto questo, non è solo la musica che offre questa consolazione uditiva …
Dello Zen Shiatsu, abbiamo per lo più parlato di Shiatsu, ma che cos’è lo Zen? Origine del termine La parola Zen, è la pronuncia giapponese del termine cinese Chan che a sua volta deriva dal termine sanscrito Dhyan o Dhyana.
Un modo alternativo per sentire corpo e mente leggeri, è fare piccoli movimenti alla parete. Se non avete confidenza con questa postura a “L”, all’inizio potete semplicemente poggiare le gambe al muro e rimanere respirando profondamente. Una volta presa confidenza